@罗百竹：互联网和朋友圈经常看到孩子不能吃冷饮或者冰激凌的流言，例如那篇广为流传的《请不要以爱的名义给孩子吃冷饮》。但童爸想说：请你不要以错误的认识剥夺孩子吃冷饮的机会，更不要从小把愚昧印入孩子的心灵！此外光脚、不穿袜子、裸露肚脐、短裙之类，也是同理，这就不需要再贴科普文了吧？！

 

@罗百竹：这幼儿园和孩子有仇啊？近段时间已经进入了高热天气，暑热较重，那还少让孩子吹空调？不给孩子食用冰饮食品？酷暑季节，就要多开空调，很热的时候可以吃冰饮才对啊，特别是可以冷冻一些冰块或者用筷子戳到较熟的香蕉里做香蕉冰棒，非常好吃！晚上冷冻了这些香蕉，明天吃美味的香蕉冰棒。

 

@罗百竹：谁说夏天不能吃雪糕，我家乖乖第一个不同意！乖乖不但喜欢吃雪糕，还喜欢咬雪糕棍！ 

@罗百竹：每年夏天都要传一遍的谣言！有宝妈贴出张图，说是朋友圈看到的：夏天从冰箱拿出来的鸡蛋，寒气会从里面冒出来凝结为水珠，而冬天不会，所以夏天是冬病夏治的好时机！童爸点评：造谣的人上过中学吗？知道什么叫凝结现象吗？温度越高则单位体积空气中所能容纳的水汽量就越大，而当温度下降的时候，空气中多余的水蒸气就会凝结，变成水滴。夏天冷鸡蛋从冰箱里拿出来，鸡蛋周围的空气会因为温度迅速下降几十度之多，从而出现凝结现象（从气体变为液体），进而附着在鸡蛋的表面。排你个大头鬼啊，你对得起你中学物理老师吗？！为什么要让孩子好好学习？就是希望长大后不要成为愚昧的人！

健康群宝妈：各位亲，为什么老人家总是说吃多了水果胃寒，肚子不舒服，叫我不要给草莓给孩子吃，这个是什么鬼逻辑，能告诉我一下吗？我真的不知道怎么怼回去！

豆豆妈回复：那是因为老人嫌你买的草莓贵！

宁波群宝妈：有没有人真的尝试过在孩子咳嗽的时候给吃冰激凌哈？宁波开心妈：你若不信吃冷的会加重咳嗽，吃了也不会咋滴；你若信吃冷的会加重咳嗽，那吃完后咳的每一声你都会觉得是冰淇淋带来的。

@罗百竹：所有靠谱的医院或者医生都认为孩子是可以吃冷饮的，特别是孩子因为病毒感染（例如疱疹性咽峡炎、疱疹性龈口炎、流感）导致咽痛或者嘴巴痛的时候，吃点冷饮和冷牛奶可谓是一举多得——包括：

1.可以有效缓解孩子的咽痛和嘴巴痛；

2. 可以给孩子补充一些能量和液体;

3. 冷饮也能短暂地降温，在孩子发热的情况下也可以辅助降温！

@星视频：【吃冰棒能缓解咽痛？真的！#医生建议感冒引起咽痛可以吃冰棒缓解#】福建漳州王女士因扁桃体发炎，一连几天咽口水都感到钻心疼痛，最后医生建议吃冰棒缓解。医生建议虽然吃冰棒能缓解咽痛，但一次不可过量，且必须在保证肠胃功能正常的情况下食用。 

 

童爸点评：医生建议感冒引起咽痛可以吃冰棒缓解——感冒咽痛可以吃冷饮，在循证育儿圈这本来就是常识，此外也可以尝试吃布洛芬或者对乙酰氨基酚来缓解咽痛。

@罗百竹：很多“专家”都会科普不能过量食用冷饮，但是在我看来这是正确的废话，因为任何食物都不建议过量食用啊！此外要尽量给孩子选择那些低糖、非碳酸、无反式脂肪酸、无香精的冷饮，例如你可以在家里自己做纯冰棒或者芒果冰棒或者香蕉冰棒（香蕉直接剥皮后插入一根筷子放入冰冻室即可）！有的宝妈还是坚持说我家孩子就是吃不了冷饮！对于这点我也非常能理解，因为孩子的可塑性很强，绝大多数善于吃冷饮的孩子都是从小培养的，例如童童从小都是直接从冰箱里拿出冷牛奶就喝。有些成人可能有肠易激综合征等问题，吃了冷饮就会不舒服，那么就不要吃。但是孩子极少有这个问题。

@罗百竹：当孩子腹泻需要补液的时候，因为国内很多地方缺乏适合儿童口味的补液盐，有些儿童拒绝接受口服补液盐溶液，这时候家长需要灵活应对，例如可以把补液盐冻成冰棒给孩子吃。

@儿科医生付亦男：冰棍的英文是popsicle，脱水是dehydration，补液是rehydration，腹泻是diarrhea。把这几个单词输到google里，增长一下自己的见识可好？

首先能不能用冰棍补液的问题：

图1科罗拉多州政府官网：可以用冰棍补液；

图2美国专业医疗网站WebMD：可以用冰棍补液；

图3美国国立卫生研究院旗下政府医疗科普网站MedlinePlus：可以用冰棍补液；

图4加州大学旧金山分校(UCSF)官网：可以用冰棍补液；

太多了不列了。并且大致都提到了冰棍补液的优点在于，对孩子更有吸引力，并且能以更缓慢的速度摄入液体。

 

再说冰棍成份的问题，最理想的成份是由口服补液盐直接冻成的冰棍。

图5美国FDA官网：补液盐有直接售卖的冰棍的形式，可以用于补液；

图6美国儿科协会旗下网站：补液盐冰棍可以用于补液；

图7新英格兰杂志的一篇急诊补液的研究：冰棍补液的耐受远远优于口服补液(55% vs. 11%)。

 

补液盐的主要成份是水、糖、钠和钾。补液盐中的糖分大概每120ml是4g糖。如果没有办法买到口服补液盐的冰棍，那么尽量选择糖分低一些的冰棍。但是当你没有很多选择的时候，对于脱水的孩子重中之重是能补进去液，形式是次要的。

@火爸朱剑笛：根据我的“个人观察”和“生活经验”，父母了解并认同循证医学的，孩子就不容易感冒，即使整晚睡觉不盖被子。冬天喝冰水也不会导致健康问题。

@幸福至善：自从我不信中医之后，我原来胃寒、体虚、易上火的毛病全都消失了。冬天可以吃冰棒，夏天可以吹空调，食物随便克，水果随便买，一年四季喝凉水，身体反而更健康了，再也不是东亚病夫了。

@罗百竹：自从不信中医而开始相信循证医学后，人生进入了一个新境界。

@罗百竹：夏天到了，大家来推荐一些又健康又好吃的冰棒和冷饮吧！我喜欢吃冻香蕉冰棒！大家看看微博上一些朋友的推荐——

●@小兔小马爱麻麻：酸奶+芒果块，或者纯牛奶+芒果打成有点芒果粒的汁，或者熬绿豆，这些做成冰棒我和小孩都爱吃还健康

●@赵照_扬法：我会在大盘子上铺一层保鲜膜，倒入薄薄一层酸奶冷冻，还可以加果粒，像炒酸奶一样。

●@啷个哩个啷味小仙女:可以自己做呀。简爱酸奶加点水果泥，模具一冻就好了

●@南瓜哎呦南瓜：试试冻葡萄。

●@爱嗑瓜子的窜天猴：我女儿五岁，只要家里买葡萄，就冻葡萄，说都不用买冰棍了。

●@赵照_扬法：我喜欢整串冷冻马奶葡萄，没有籽，个头小，冷冻后直接咬破口感像冰沙。

●@阿储姑娘034：童爸考虑来一波配料表较好的雪糕或者冰淇淋！我娃两岁一个多月很爱吃，看配料表选择性太小了还贵。