卓正医疗：1岁以下的宝宝，都不需要用枕头，这样又舒服又安全。1岁以上的宝宝，如果没有枕头也睡得很自然很舒服，也没必要马上给枕头。在给宝宝选枕头的时候，要遵循小、薄、无过敏、干净、硬质这几个原则：

1.宝宝的枕头应该是小巧轻薄的，不要拿成人的枕头给他；

2.宝宝的枕头应该是小巧轻薄的，不要拿成人的枕头给他；

3.填充物选择一些更稳重的材质比较好，比如传统的荞麦皮，不要选择易造成呼吸道敏感的填充物，比如羽毛、羽绒这种； 

4.经常更换、清洗、晾晒，减少枕头滋生细菌，造成宝宝皮肤问题。

 

夏天的陈小舒：多大可以使用枕头？各国建议不一，没有必须什么时候该用枕头的说法，主要是根据孩子的需要来考虑是否引入枕头，但统一的建议是一岁前不要给婴儿枕头。美国政府的建议是，不要给婴儿（1岁前）用枕头。澳洲政府的建议是，两岁以前，在无人看护下，不要给任何婴儿用任何形式的枕头。目前并没有相关的科学证据，建议什么时候可以用枕头。大多数美国、澳洲的相关专家都认为，一岁后，婴儿的睡眠中遇到危险的概率会显著降低，因此一岁后，那些床上不能放这不能放那的要求可以降低。所以，出于安全考虑，最早也要一岁后再给宝宝枕头。

莫罗反射是新生儿反射的一种，也叫惊跳反射。它是奥地利儿科专家欧内斯特·莫罗（Ernst Moro，1874-1951）首先提出的。莫罗反射其实是对新生儿的一种保护机制，这种反射就像一个警报，当宝宝通过感官接收过多或突然的信息时，警报就此触发。这是人类进化上的遗存现象，当幼崽遇到紧急情况时快速伸出四肢抓住妈妈的皮毛，也就有更多的生存几率。使用襁褓可以缓解惊跳反射。

@马蕾医生：宝宝长到多大就不适合用襁褓了呢？这个根据宝宝的状态因人而异，在大部分宝宝 3-4 个月开始学习翻身的时候就可以试着逐步打开了，先尝试留出一只自由活动的手（如果宝宝不接受可以在放进去），当宝宝接受了只自由活动的手然后放出两只手，最后可以完全不需要被包裹。需要注意的是不要一开始就完全打开，宝宝很容易突然不适应而频繁醒来。

@澳洲妇幼Dr韩：一、3月龄内用轻薄的棉质包巾包裹着睡，一举两得，保暖也防止孩子因为惊跳反射把自己“吓”醒。二、等孩子有翻身意向，不适合包裹了，可以选择睡袋保暖。三、还是想用毯子的，也可以。但做到：孩子的腿顶着床的一端，并确保毯子只盖到胸口高度，三边压在床垫下。

健康群宝妈：我是终于找到了能让我儿子睡得好的办法了！我家喝饱后过一会把他放下，先抓住两只手会慢慢安静下来，不抓住手，手就一直乱晃，根本不睡的。最近为了他那个几分钟的睡眠头疼。襁褓没用，我就拿书压着两边，我家这样能睡久一点。童爸点评：入睡的方法千奇百怪，但这两本书都不错。