#腰酸背痛睡不好？骨科医生有妙招！

骨科门诊信息

门诊时间：周一至周日 9：00 - 17：00

预约门诊请拨打：010 - 59277070

人一生中有40%的时间是在床上度过的，良好的睡眠可以保护所有年龄段人的身体、心理和情感的健康，因此睡眠的质量比时长更重要。

想要睡的好，枕头床垫要选好。选用合适的床垫和枕头，可以显著提升您的睡眠质量，还可以防止颈部、背部、肩部和臀部骨骼疼痛等问题进一步发展，并阻止症状再次发生。

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