湿气大？你需要排毒？排毒是门黑心生意！教唆你排毒的人，才是最需要排掉的毒。我们普通人需要的是戒烟、不要酗酒、远离毒品、远离偏方、远离“不良反应尚不明确”又缺乏循证依据的中西药。此外加上均衡的膳食结构和适当运动那就更好了。朋友圈里琳琅满目的排毒产品，都是来收智商税的。

@方舟子

在食物、药物和体内新陈代谢产物中，的确含有毒素。但是人体有两个解毒器官：肝脏和肾脏——就是专门用来处理这些毒素的。因此在正常情况下，毒素不会危害健康，正常的人不必特意去“排毒”。要减轻肝、肾的负担，应该从减少毒素的摄入入手，例如不要滥用药物，包括“排毒养颜”药物。如果毒素摄入过多、过重，引起了食物或药物中毒，那么就应该及时就医，用可靠的医学手段解毒，而不要轻信什么排毒产品。

@丁香医生

近几年，排毒产业更加发展壮大，出现了肝脏排毒、肾脏排毒、小肠排毒等详细到各个器官的排毒方案，以掏空钱包为目的，让人体的每一个器官都充分发挥它挣钱的功效。这些排毒产品的核心思想，就在于一个「排」字：排汗、排便、排脂肪，甚至刮痧拔火罐放血也是排毒过程。问题在于，能排的东西这么多，里面真的有毒吗？挺健康的人，身体里真的会有那么多毒？答案是：排毒产品最后真正能排掉的，大概只有你钱包里的钱了。不停教唆你排毒的那些人，他们才是你最需要排掉的毒。赶紧捂紧钱包，把他们排掉吧！

南昌新闻：《江西通报省儿童医院“三伏贴”不良反应最新情况！》 目前相关科室责任人被免! “三伏贴”的前世今生如何？知名健康博主、某三甲医院副院长@棒棒医生 接受采访时称，被灼伤不是驱寒、不是祛湿、也不是排毒，主要是因为“三伏贴”中含有强刺激性物质。@棒棒医生 称，一般老百姓以为“三伏贴”有上千年历史，但其实不是，在浩如烟海的典籍中，“三伏贴”唯一见载于1695年的《张氏医通》。而且，那时候，“三伏贴”的用法与现在不同——之前涂抹，现在粘贴；之前的适应症只有冬天的哮喘，而现在，宣称适应多种疾病，涉及儿科、妇科等；之前疗程一年，一个伏天，现在是三年。

@罗百竹：最近又发现了一个蠢货——广东省中医院儿科主任许尤佳说：“水湿要靠脾来运化，脾的功能受损，无法运化，湿气就会蕴结在体内，爆发出来就是湿疹了。所以孩子长湿疹，说到底就是脾的能力不足。”

 

”童爸点评：请让我先爆粗口，我X，中医的湿气到底是不是这个世界的湿气？湿疹是【湿气】造成的吗？皮肤干燥才是湿疹的促发因素！湿疹是因为潮湿造成的吗？湿疹并不是因为“湿”引起的——恰恰相反，皮肤干燥会使皮肤屏障功能破坏，更容易诱发湿疹。受到湿疹这个有点儿唬人的名字的误导，很多家长甚至有些不专业的医生都觉得湿疹患儿皮肤需要保持干燥。

 

殊不知，干燥的皮肤是湿疹患儿最大的劲敌，保湿才是最重要。用cream这类保湿霜积极进行保湿是湿疹护理的基础，应每天多次涂保湿霜或者保湿乳，轻度的湿疹甚至仅做好保湿就可以消退。在干燥的冬季可考虑在房间使用加湿器，使房间湿度保持在50%左右。

 

目前应对湿疹的一线治疗方案为：保湿剂+激素软膏（儿童一般选择弱效激素力言卓或中效激素尤卓尔），眼周等粘膜皮肤处使用力言卓，躯干可选择尤卓尔甚至艾洛松。激素软膏一般一天一次直到皮疹完全消失再使用三天，而保湿剂则应该长期坚持使用。顽固性的湿疹还要考虑激素软膏的断续维持法。个体化的用药情况请遵医嘱。

健康群宝妈反馈：朋友圈看到给孩子艾灸，结果烫出水泡，标题还是“晶莹剔透啊”，说这是排毒。

 

还有宝妈反馈：这是一种精油，宣传可以发汗排毒治发烧，结果导致孩子全身过敏，孩子妈妈还说就是这是正常的排毒现象，养生馆也说是正常的，一瓶精油50克要298元。

 

童爸点评：有多少愚昧还在以爱的名义正在伤害着孩子！对于很容易识别的中医骗子，大家可能都会哈哈一笑。但是，对于很多并不容易识别的中医骗子，大多数人恐怕就笑不出来了。更别说，国内民众其实普遍存在“中医式”思维，不信你问问上火、排毒、祛湿、肾虚、亚健康、等等。