#DHA有那么神奇吗？有必要给孩子补吗？

问

DHA有那么神奇吗？有必要给孩子补吗？

答：没必要额外补充。

DHA等n-3 长链多不饱和脂肪酸对人体眼睛和脑部发育很重要，现有证据证明，胎儿期和婴儿期稳定补充，对于视力的益处最为明确，但对其他结局的益处暂无定论。母乳喂养宝宝，DHA主要在妊娠期和出生后最初6个月期间蓄积，只要哺乳妈在孕期、哺乳期均衡饮食，摄入了足够的DHA，那么母乳中的DHA就能满足孩子的需求；而喝配方奶的宝宝，配方奶中添加的n-3 长链多不饱和脂肪酸大多充足且安全。

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