#那些年怀孕不让吃的东西...你偷吃过吗？

孕期可以吃冰淇淋吗？

答：可以吃，但要注意控制量

冰淇淋的主要成分是水、碳水化合物（糖类）、蛋白质、脂肪以及钠盐，这些都是我们日常生活必需的物质。

而且实际上，有部分冰淇淋中蛋白质的含量相当于甚至高于盒装牛奶，含量可达4g/100g冰激凌。

也就是说，从成分上来看，冰淇淋并不属于什么垃圾食品，对于孕妇来讲也同样是适用的，部分冰淇淋可能还很营养。

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