#高大上的橄榄油真适合宝宝吗？食用油这样吃才最健康

都说健康的生活方式要求我们严格控制饮食中油盐糖，那么底要不要给宝宝开始吃油？应该吃多少油？什么样的油适合宝宝？相信很多爸爸妈妈都会有这样的困惑。

其实低盐、少糖不管是对大人还是宝宝都是同样适用的，但少油就未必是适合宝宝的做法。如果把大人的用油标准直接套给宝宝，就可能陷入很多误区，搞不好还会影响宝宝的身体发育。

比如说有些朋友一听到脂肪就害怕，以为宝宝就应该像大人一样，要尽可能地远离油脂；也有的朋友觉得既然橄榄油好，就干脆给宝宝做菜都用上了橄榄油。

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