#要不要吃加碘盐？

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图片来源：中国居民补碘指南（2018）

EAR：平均需要量。可以满足50%个体需要量的摄入水平。

RNI：推荐摄入量。可以满足97%~98%个体需要量的摄入水平。

AI：适宜摄入量。通过观察或实验获得的健康群体的摄入量。当研究资料不足而不能计算出EAR，从而无法推算RNI时，可通过设定AI来代替RNI。

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