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伪科学上火,骗了中国人多少年 | 较真健康

#伪科学上火,骗了中国人多少年 | 较真健康

较真要点(赶时间?只看要点就够了)

1吃了一些“热性”的食物后出鼻血的“上火”,主要是因为吃了富含抗凝血物质的食物,导致鼻腔毛细血管破裂出血。这些食物包括酒;辣椒;高水杨酸食物(巧克力、咖啡、苹果、菠萝、蓝莓,草莓,大蒜,枸杞,葡萄干等);富含omega3的食物(鱼油、三文鱼);抗血小板聚集作用的食物(生姜,人参,银杏叶,维生素E)等。

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