#什么才是真正的免疫力低下？怎样才能少生病

“宝宝又生病了，怎么免疫力那么低呢？” “吃点提高免疫力的吧” 这个世界要真这么简单就好了啊。

免疫力从哪里来？

免疫力，顾名思义，是人体抵抗疾病，抵御外来有害细菌、病毒入侵的能力。人的免疫能力的获得会分为先天和后天两个部分。先天的免疫力来自我们基因的传承，从宝宝一出生，就开始进行防御。而后天的免疫力又叫做适应性免疫，这个是随着免疫系统的“阅历”而不断增长的，比如我们会不断受到外来的刺激，免疫系统每遇到一次外来入侵，就学习到一次如何抵御的经验，之后就可能具有对应的免疫力了。