#想要孩子没有蛀牙？这些饮食建议要记牢

每个家长都希望孩子拥有一口坚固、整齐的牙齿，而合理的饮食对孩子的口腔健康乃至整个生长发育都十分重要。想要孩子没有蛀牙，家长们需要牢记下面这些饮食建议。

控制糖分摄入

几乎所有的食物，包括牛奶或蔬菜，都含有不同类型的糖类，其中有些糖类可能会导致龋齿。为了帮助控制孩子的糖摄入量，一定要阅读食物标签，选择低糖的食物和饮料。此外，要尽量通过喝水来补充水分，避免饮用含糖饮料。