#产后必修课：腹直肌分离的自查&治疗攻略，都在这里了！

前短时间歌手何洁分享自己的减肥视频直接配文

“没有重视产后修复的结果实在是太可怕了”

在视频里，

何洁吐槽自己“三胎”产后身材变形难恢复

腹直肌分离已经达到两指

很多健身动作都不能再做

很多妈妈产后努力减肥

肚子却还是又鼓又松弛

这时候可能是腹直肌分离在“作祟”

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