#想修复身材，产后多久能运动？

市面上关于腹直肌修复的方法很多，收腹带、电疗、平板支撑……但这些方法真的有效改善腹直肌的分离情况吗？产后多久才能开始进行运动呢？剖腹产和顺产有区别吗？这周我们依然邀请陈净医生为妈妈们解答相关问题。

关于产后运动

Q：我听说产后一年都不要跑步，不然有可能造成内部器官下垂，这种说法对吗？产后多久能进行日常运动呢？有什么运动不能做吗？（顺产和剖腹产有区别吗？）