#医生妈妈杠上儿科专家：孩子这么吃，根本不需要补维生素A！

前段时间，我和一个儿科医生差点吵起来，他说根据《专家共识》婴幼儿不管城市还是农村，都应该每天补充维生素A直到3岁，我不认同！

当时我带娃忙得要命，懒得说了，可是今天又看见一个儿科医生这么强烈的推荐，我觉得是时候该较个真，理论一下了！

作为一个小医生，为什么我胆子这么肥，敢和儿科医生的专家共识叫板呢？理由如下:

维生素A在人体主要以视黄醇的形式存在，食物来源非常丰富，根据中国营养学会的建议：0-4岁每天维生素A推荐摄入量(RAE)是300-360微克(ug)。而100克鸡蛋就含有相当于236ug的维生素A，100克红薯就含有709ug，100克胡萝卜就有841ug，100克南瓜就有369ug，100克菠菜就有469ug，连100克大白菜也有223ug。

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