#中国孩子竟然这么缺维生素D，因为大多数家长做错了这件事！

今天口袋育儿（微信：koudaiyuer）将详细介绍为什么中国孩子（0-16岁），普遍缺乏维生素D，这篇文章对0-12岁的孩子都适用！这篇文章对孩子的健康成长，非常重要！

维生素D最重要的功能是促进钙吸收，让孩子骨骼发育更好，可能长得更高。最近一些研究认为，维生素D好处还有很多，比如能增强抗菌能力，减少龋齿等等。甚至个别研究发现，维生素D不足可能和自闭症还有关系！总之，适量的维生素D是孩子成长发育的必需品！那现在第一个问题来了：维生素D多少才算“适量”呢？

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