#学游泳，几岁开始最好？

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游泳是许多孩子和成年人都喜欢的体育项目。关于孩子游泳的好处，大家可能从婴幼儿游泳馆的宣传里听过不少，比如：提高婴儿感觉细胞的敏感性，提高智力和情商，促进消化改善睡眠，促进身高体重增长等。婴幼儿游泳的这些“好处”，并没有科学依据。

不过，游泳的确是一项生命技能。2010年以前，美国儿科学会推荐4岁以上的孩子学习游泳，不推荐1-3岁的幼儿学习游泳。但2009年一项美国研究发现1-4岁的孩子参加正规游泳课程，溺水的风险降低88%[1]。中国也有类似研究发现参加正规的游泳课可以降低孩子溺水风险[2]。基于这些研究发现，美国儿科学会在2010年修改了相关推荐，认为1岁以后的孩子，只要身体和心理条件成熟，家长和孩子都愿意前提下，就可以开始学游泳。

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