#中国学生饮用奶就这个品质？加水，加白砂糖，加香精，碳水高达9g，蛋白质2.4g，真丢脸！

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掌握童爸育儿公众号这两个简单方法，让你秒变妈妈群里的科学育儿达人！ 我最近刚发过一篇文章《童爸教你如何挑选好牛奶？》，文章一开始就提到—— 童爸健康群有位宝妈分享这样挑选牛奶，就看这三条：

1. 配料表只有生牛乳；

2. 每百毫升蛋白质高于3.2g；

3. 每百毫升碳水低于6%。

例如市面上很常见的两款牛奶，德国muh甘蒂牧场和丹麦阿尔乐，其配料都只有生牛乳，没有添加任何乱七八糟的东西，而每100ml牛奶的营养成分表数据——蛋白质均为3.4g，碳水化合物分别为3.6g和4.8g，脂肪均为3.6g。 可是我最近被一些“学生奶”震惊了——原来学生奶可以做到这么差？！看看某款学生奶的数据—— 配料里除了生牛乳之外，还有水、白砂糖、稀奶油、浓缩枣汁、红枣浓缩汁等，甚至还有卡拉胶、瓜尔胶 、蔗糖素、食用香精香料！蛋白质也只有2.5g。 我平时并不纠结纯牛奶里的蛋白质含量，高一点低一点都能接受，因为市面上的牛奶蛋白质一般都在3.0g以上。但是万万没想到学生饮用奶的蛋白质含量可以低到2.5g！ 蛋白质低一点，这一点并不要紧，但是蛋白质太低会让人怀疑奶源并不好。任何添加了食用香精香料的食物，在我这里都是一票否决！因为这些东西对孩子没有任何好处，却有潜在的危害。 ▼

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