#涨奶，堵奶， 乳头破裂 , 乳腺炎，怎么办？

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母乳喂养过程中，我们难免会遇到一些问题和挑战。其中，涨奶，堵奶，乳头破裂和乳腺炎可能是最常见最烦心的问题了。除了妈妈们自身不适和疼痛，乳房和乳头的问题还会直接影响到宝宝的口粮。对于这母乳喂养4大常见问题，如何防范？如何应对？如何护理？

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- 涨奶 -

涨奶最多见于产后的头几周，往往是因为妈妈和宝宝之间的供需平衡还没有很好建立，母乳分泌量大于宝宝奶量就会出现乳房饱涨不适。在母乳供需平衡之后，没有按照常规及时喂奶或者排空也会涨奶，这也是为什么在哺乳期，妈妈们常常晚上没法睡一整夜，出门也不敢逛太久的原因。

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