#孩子辅食别放盐等调味品

我们之前的文章《比添加剂更可怕的是什么》里面，曾经科学地吓唬过大家：相对于全民害怕的添加剂，真正普遍对当今中国人造成严重伤害的，其实是两种“无毒”甚至人体必需的物质：糖和盐。

糖摄入过多是肥胖症及一系列身体疾病的主要原因，而食盐中的钠离子摄入过多，则会让人尽早加入高血压等心血管疾病阵营。糖和盐虽然是人体必需的营养成分，但是对于衣食无忧的当代中国人来说，只要不在节食减肥，都不需要担心糖和盐的缺乏，而是反过来要担心过量。

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