#吃多了会放屁的食物，都有一个意想不到的好处

烤红薯、蒸红薯、拔丝红薯……想想就觉得香。

只是，如果不小心吃多了，会有一个尴尬的后果——

放 屁噗噗噗～

其实不光是红薯，黄豆、莲藕，甚至是西兰花，吃多了以后都会有这么个「后遗症」。

但即便如此，我们还是建议你多吃。因为这些食物，都有一个意想不到的好处——富含膳食纤维。

……