#为什么宝宝是个“夜哭郎”？

宝宝在夜里醒来哭闹，这几乎是家长们最为头痛的一件事。

但事实上，不仅是婴幼儿，各个年龄的孩子甚至健康的成年人每晚都会经历几次夜醒。大多数人在半夜醒来时，能安静地自己再次睡着，只有当婴幼儿没有办法自己入睡吵醒了父母，才会被发现。 没人能真正睡“整晚觉”？ 不论是婴幼儿、儿童还是成人，大家晚上的睡眠都会被中断。 成年人的睡眠周期通常是90~100分钟，每一个睡眠周期开始为简短的浅睡眠，然后过度到深度睡眠，最后以快速眼动睡眠结束，快速眼动睡眠的时候人们常常在做梦。当一个睡眠周期结束，可能会开始一个新的睡眠周期，但也可能醒来。

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