#急救基本知识

我们尽可能地小心谨慎，但意外仍会发生。每个人都曾有过几处刮伤和青肿。您和您的家人是否准备好在必要的情况下进行急救护理？根据您所在的位置，当紧急状况发生时，可能需要花几分钟至几小时的时间来得到医治。因此，至关重要的一点是，每个人都应当了解一些基本的但却很关键的急救知识，用以应对常见的损伤和小事故。

扭伤和拉伤

我在全科执业期间遇见过的最常见的损伤是扭伤和拉伤。这种损伤常常发生在人们滑倒在户外结冰的地面上并用手腕去支撑的时候，又或者是在雪中跳跃及玩耍时由于别扭地用脚着地而造成脚踝疼痛的情况之下。扭伤、拉伤通常会引起肿胀和疼痛，患处周围可能会出现青紫。

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