#孕期能喝咖啡吗？能喝的话，需要控制量吗？

“

小舒答疑为固定栏目，每天推送，

记得收藏哟。

也欢迎大家在本篇文章下面留言，

写下你在育儿道路上的疑问~

”

Q&A

Q孕期能喝咖啡吗？能喝的话，需要控制量吗？

A咖啡因倒不是像酒一样绝对不能碰，而是限制使用。

在孕期，建议每天的咖啡因摄入不能超过200mg，过高的咖啡因摄入可能会增加流产的风险；孕期对咖啡因的代谢也会变慢，可能影响你的睡眠；这类饮料中的酚类会影响铁的吸收。

……