#对比了市面上50多种酸奶，我推荐这6款给孩子吃

酸奶是我家姑娘最爱的食物，是她每天必吃的零食（每天至少100克）。酸奶确实是一种非常适合孩子的零食。一岁后，它甚至可以完全取代牛奶，成为孩子主要的奶制品和钙来源。

酸奶可以提供丰富的、易于吸收的钙质，优质蛋白，还有多种能够促进孩子成长的维生素和矿物质。相对与鲜奶而言，酸奶不容易引起乳糖不耐受，更容易消化。除此之外，酸奶中含有益生菌，可能促进肠道健康。

这次回国逛超市，我最大的惊喜是，适合孩子的原味或者低糖酸奶多了很多选择！

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