#重磅| 对比市售75款奶酪，四步教你选出最适合宝宝的那10款

小舒说：

奶酪去除了牛奶中的水分，保留了牛奶的大部分营养，使得营养素的浓度很高，比如高钙；奶酪中的牛奶蛋白经过细菌的部分水解，变成了更小的微粒，也就更容易消化；但是由于制作需要，奶酪中往往都含有较高的盐（钠），对于小朋友来说，也不能吃太多了。

理论上讲，6个月后就可以作为辅食少量尝试酸奶、奶酪等奶制品了（12个月前，建议每周不超过3、4次，每次5克左右）。

经常有爸爸妈妈问到给宝宝吃的奶酪如何选择。由于我身在澳洲，只能给大家提供一些简单的挑选原则：

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