#孩子睡觉总是满头大汗？原来温度对睡眠的影响是这样的

很多人都发现，孩子入睡时汗特别多，睡一两个小时后，就不再有汗了。

为什么会这样呢？

是什么导致体温变化？

人类是恒温动物，我们会通过吸收热量、产生热和散热的平衡来维持体温。体温的24小时变化范围也就在不到2度之间。体温过高或者过低都可能造成伤害甚至死亡。

人体的温度有两层调节，一层是核心体温，由大脑调节，一层是体表温度（包括皮下组织和肌肉等），受外界温度的影响比较大。

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