#咖啡和茶喝多少最健康？

我每天早上起床的第一件事就是冲一杯咖啡，就是在怀孕和哺乳期间也从未间断过。

很多朋友都吧咖啡和茶视作提神饮品，但实际上，它们对我们健康的影响，远远不止“提神醒脑”那么简单。

☕️ 咖啡 & 茶🍵

谁更健康？

咖啡和茶是全球最受欢迎的饮品。

但在许多上一辈中国人的印象里，喝茶是健康的，喝咖啡不健康。虽然现在越来越多人认识到，茶和咖啡都是健康饮品，但不少人很好奇，在健康方面，茶和咖啡，究竟谁更胜一筹？

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