#喝牛奶的利弊，喝多少比较健康？

我在前两周的推文里介绍了营养对孩子身高的重要性----它是除遗传基因外，影响身高最重要的因素。

在文章后台，我收到了这样一条留言：

“宝宝两岁了，每天400毫升奶粉，有必要每天下午午睡后喝一瓶牛奶吗？朋友说牛奶是大人喝的，宝宝喝了性早熟，所以不敢给宝宝喝牛奶，解释一下呗。”

第二天在介绍碳水化合物时，又有朋友问：哈佛大学的健康餐盘里面写了限制牛奶，是有什么说法吗？

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