#火龙果是不是便秘克星？

有个问题困扰我好几年：

吃火龙果到底能不能有效预防和缓解便秘？

为什么有这样的疑问，是因为这些年来，总有家长告诉我：一直坚持给孩子吃火龙果，但便秘还是反反复复。有的时候感觉还有点效，有的时候大便还是干硬。

印象中，火龙果进入中国内地也就近10来年的时间。虽然长相奇怪，但其特殊的风味很快被国人接受，最后竟然成了民间防治便秘的明星水果，感觉风头甚至都超过了西梅、草莓、梨子、香蕉等。

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