#天气热出汗，能不能马上洗澡？

夏日炎炎，从外面走回家，或者锻炼之后，汗流浃背，浑身黏糊糊，恨不得马上冲个澡清爽一下。但很多人可能听过这样的说法：出汗的时候不要马上洗澡，否则容易生病。

流传最广的说法是：出汗时毛孔扩张，洗澡时温度下降，毛孔收缩病毒细菌入侵，容易导致感冒生病，所以应该休息止汗后再洗。这是真的吗？

皮肤是人体的主要散热器官，皮肤上确实有腺体的开口，比如汗腺的开口，毛囊和皮脂腺的开口。参与散热的是汗腺，在高温环境或运动产热后，在体温中枢的调控下，汗腺分泌旺盛，通过多出汗，汗液蒸发带走热量从而实现散热。

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