#喝牛奶还是喝豆奶？

如果你想孩子长得更高一些，牛奶可能是更好的选择。

根据刚发表在美国临床营养杂志上的一个研究，对5034个2-6岁加拿大孩子的调查发现：每天一杯（250ml）牛奶的孩子，平均比同龄孩子高0.2cm，每天一杯非牛奶（豆奶、羊奶等）的孩子要比同龄孩子平均矮0.4cm。

喝牛奶的孩子为什么更高？目前不是很清楚，可能和牛奶的蛋白和脂肪含量更高有关。

见：http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract