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杨药师,我想问下孕18周+,大家说让补充DHA,不知哪个牌子的适合,有必要吃吗?有推荐么?
答:《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》认为,维持身体适宜的DHA水平,有益于改善孕结局、婴儿早期神经和视觉功能发育。提出孕妇应合理膳食,推荐每周吃鱼2-3餐,且一餐以上为富脂海产鱼,每日吃鸡蛋1个来加强DHA摄入。膳食结构调整后不能达到推荐摄入量(200mg/天)的,才用DHA补充剂。平台不推荐具体品牌。
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