#哪些食物能提高宝宝免疫力？

免疫力是一个通俗的说法，如果要说准确一点，可以说免疫系统抵抗感染的能力。

免疫力主要是天生的，我们大部分人都有健全的先天免疫系统，有先天免疫缺陷的只是很小一部分孩子，这些孩子也无法靠食物去改变免疫状态。

免疫力也需要后天完善，孩子出生后接触各种微生物，免疫系统在和各种病原体接种的过程中产生相应的抗体，淋巴因子等，都可以增加孩子的免疫力。孩子在成长的过程中会经常生病，生病让孩子难受，但这也是免疫系统完善的过程。

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