周期
孕期
产后
宝宝
宝宝变化
妈妈变化
产检项目
饮食营养
生活运动
购物囤货
1周
2周
3周
4周
5周
6周
7周
8周
9周
10周
11周
12周
13周
14周
15周
16周
17周
18周
19周
20周
21周
22周
23周
24周
25周
26周
27周
28周
29周
30周
31周
32周
33周
34周
35周
36周
37周
38周
39周
40周
41周
42周
胚胎着床
进入排卵期
叶酸
胚胎着床
进入排卵期
孕期腹胀
叶酸
胚胎着床
容易犯困
孕期腹胀
叶酸
出现心跳
容易犯困
分泌物增多
补充维生素C
叶酸
出现心跳
容易犯困
分泌物增多
早孕B超
补充维生素C
叶酸
面部器官形成
孕吐
早孕B超
补充维生素B6
叶酸
面部器官形成
孕吐
建档
补充维生素B6
尾巴消失
孕吐
孕期放屁
建档
吃含镁食物
胎教
生殖器官发育
尿频
孕期放屁
NT检查
吃含镁食物
胎教
生殖器官发育
尿频
孕期失眠
NT检查
早期唐氏筛查
胎教
身体雏形发育完成
尿频
孕期失眠
NT检查
早期唐氏筛查
身体雏形发育完成
孕期体重管理
孕期失眠
无创DNA
早期唐氏筛查
孕期补锌
更换孕妇文胸
身体比例协调
孕期体重管理
肚子显怀
无创DNA
孕期补锌
更换孕妇文胸
身体比例协调
孕期体重管理
肚子显怀
唐氏筛查
孕期补铁
更换孕妇内裤
身体比例协调
出现胎动
妊娠线
唐氏筛查
孕期补铁
更换孕妇内裤
开始呼吸打嗝
出现胎动
妊娠线
唐氏筛查
孕期补钙
更换孕妇内裤
开始呼吸打嗝
出现胎动
烧心
唐氏筛查
孕期补钙
选购妊娠油
长头发
感受第一次胎动
烧心
唐氏筛查
孕期补钙
选购妊娠油
长头发
感受第一次胎动
烧心
大排畸
控糖饮食
选购妊娠油
骨骼和肌肉形成
妊娠纹
孕期便秘
大排畸
控糖饮食
侧卧睡觉
购买孕妇枕
骨骼和肌肉形成
妊娠纹
孕期便秘
大排畸
控糖饮食
侧卧睡觉
购买孕妇枕
骨骼和肌肉形成
妊娠纹
孕期便秘
大排畸
孕期补碘
购买孕妇枕
味觉发育
抽筋
孕期失眠
糖耐检查
孕期补碘
味觉发育
抽筋
孕期失眠
糖耐检查
孕期补DHA
涂抹防晒霜
可以睁开眼睛
抽筋
孕期失眠
糖耐检查
孕期补DHA
日行一万步
涂抹防晒霜
可以睁开眼睛
孕期水肿
乳头出现分泌物
糖耐检查
孕期补铁
日行一万步
涂抹防晒霜
调整身体位置
孕期水肿
乳头出现分泌物
糖耐检查
孕期补铁
日行一万步
待产包
调整身体位置
乳头出现分泌物
补充碳水化合物
胎动
待产包
辨别光源
孕期腰痛
补充碳水化合物
胎动
待产包
胎位固定
孕期腰痛
孕期耻骨痛
补充碳水化合物
胎动
长出指甲
孕期腰痛
孕期耻骨痛
心电图检查
补充膳食纤维
肺部成熟
孕期便秘
孕期耻骨痛
心电图检查
补充膳食纤维
入盆
孕期便秘
假性宫缩
心电图检查
胎心监护
限油控盐
胎毛脱落
孕期便秘
假性宫缩
胎心监护
限油控盐
储备脂肪
孕期睡眠浅
假性宫缩
估算胎重
胎心监护
限油控盐
拉玛泽呼吸法
待产包
足月
孕期睡眠浅
临产征兆
确定顺剖
胎心监护
补充维生素B1
拉玛泽呼吸法
待产包
胎动减少
孕期睡眠浅
临产征兆
入盆检查
胎心监护
补充维生素B1
待产包
胎动减少
尿频
临产征兆
孕期B超
胎心监护
补充维生素B1
缓解产前焦虑
囤纸尿裤
准备出生
尿频
临产征兆
孕期B超
胎心监护
补充能量
缓解产前焦虑
囤纸尿裤
准备出生
尿频
临产征兆
孕期B超
补充能量
缓解产前焦虑
囤纸尿裤
宝宝变化
喂养要点
健康护理
妈妈变化
月子饮食
产后护理
购物囤货
1周
2周
3周
4周
5周
排胎便
宝宝体重
新生儿黄疸
初乳
胀奶
乙肝疫苗
卡介苗
消毒脐带
产后便秘
产后多汗
产后恶露
乳头皲裂
吃流质食物
清淡开胃饮食
适度喝汤
顺产伤口护理
尽早下床
正常刷牙
顺产洗澡
使用产褥垫
穿一次性内裤
换月子服
脐带脱落
宝宝打嗝
吐奶
乳头混淆
吐奶
宝宝洗澡
婴儿抚触
产后腰痛
产后多汗
产后恶露
耻骨痛
堵奶
吃补气血食物
每天喝2升水
少喝红糖水
剖腹产伤口护理
剖腹产洗澡
产后心理
绑收腹带
脐带脱落
肠绞痛
生理性脱皮
宝宝补充维生素D
夜奶
飞机抱
宝宝指甲
侧切伤口恢复
产后心情变差
产后恶露
产后漏尿
吃补充体力食物
不乱喝下奶汤
凯格尔运动
做产后保健操
宝宝抬头
呛奶
吐奶
继续消毒脐带
新生儿乳痂
乳腺炎
剖腹产伤口恢复
产后关节痛
吃滋补下奶食物
吃润滑肠道食物
出门活动
做产后保健操
穿哺乳文胸
生长曲线
奶水不足
儿童口腔
产后心理
产后恶露
吃去水消肿食物
出门活动
吃奶辅食
生长发育
疾病不适
疫苗体检
购物囤货
1个月
2个月
3个月
4个月
5个月
6个月
7个月
8个月
9个月
10个月
11个月
按需喂养
宝宝抬头
主动抓东西
宝宝便秘
攒肚
宝宝腹泻
产后42天检查
乙肝疫苗第2剂
玩摇铃
按需喂养
宝宝抬头
主动抓东西
枕秃
脊灰疫苗第1剂
玩摇铃
宝宝抬头
听声转头
枕秃
脊灰疫苗第2剂
百白破疫苗第1剂
买牙胶
辅食添加原则
宝宝翻身期
宝宝流口水
4个月体检
脊灰疫苗第3剂
百白破疫苗第2剂
吸奶器
辅食添加原则
宝宝翻身期
长牙
宝宝补铁
百白破疫苗第3剂
用辅食勺
婴儿米粉
宝宝学坐期
长牙
幼儿急疹
6个月体检
A群流脑多糖疫苗第1剂
乙肝疫苗第3剂
宝宝牙齿清洁
吃磨牙棒
宝宝爬行期
会叫ma
坠床
早教
用手抓食物吃
宝宝学站期
开始认生
坠床
麻腮风疫苗第1剂
乙脑疫苗第1剂
婴儿床及床围
用手抓食物吃
扶着走
开始认生
儿童发烧
9个月体检
A群流脑多糖疫苗第2剂
婴儿床及床围
吃块状食物
独站稳
长牙
儿童发烧
用学饮杯
吃块状食物
独站稳
捏取物品
儿童发烧
买调奶器