孕期很多器官都在发生着微妙的变化，比如，由于孕期激素的作用，乳房会增大；有些孕妈妈从怀孕两、三个月即开始出现。

这对于小罩杯的孕妈妈一定是一件暗喜的事，但是，面对着增大的乳房，问题随之而来：到底孕期该不该穿文胸？该怎么穿？孕妈妈要怎样挑选文胸呢？对于这样的孕期小知识，怀孕的你又知道多少？

进入孕期，乳房可能会有这样的变化：

孕期乳房在体内激素的作用下，乳腺腺管增生、腺泡发育、乳房组织发育增大，有时还会出现刺痒、触痛、胀痛和下坠等不适。

乳头易勃起，对刺激敏感。

乳头四周的皮肤色素沉着，乳晕颜色加深。乳晕内皮脂腺肥大呈小颗粒状，分泌大量油脂性物质覆盖在皮肤表面。

孕期胸部“成长”，更要用心呵护：

因为孕期乳房的变化，为了能让乳房“健康”成长，还真需要文胸来大显身手，孕期穿戴文胸的作用主要表现在以下三个方面：

穿戴合适的文胸有承托增大的乳房、减少对乳头的刺激的作用，避免乳头与内衣摩擦接触，减轻不适。

穿戴文胸除支托乳房外，还有利于保持乳房局部清洁。

穿戴文胸可以维持正常而又美观的乳房外形。由于乳房没有随意肌，若不用文胸支托，孕期的乳房外形则很容易发生改变。

孕期要如何选择合适的文胸？

孕期是一个特殊时期，想要适应整个孕期乳房的变化，选择合适的文胸尤为重要，通常可遵循如下原则：

材质

怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的文胸。质地以细软、透气性好、吸水性强、舒适的纯棉制品为宜，罩杯要深。

贴合

文胸穿起来与整个乳房紧密贴在一起，且要注意文胸支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，稍聚拢，防止乳房的重量将文胸往背部方向牵拉。

肩带

合适的文胸肩带应该是紧紧地贴在肩胛骨附近，试穿时，可以举起手臂或耸肩，来测试文胸是否会掉下来。

尺寸

孕期乳房的变化很容易让孕妈妈不知道自己是什么罩杯，这种情况孕妈妈有三种解决办法：

①到内衣商店让销售人员帮忙测量，给出建议；

②用卷尺量度胸部最高点处绕身体一圈的大小（注意保持卷尺的水平且贴近身体）；

③试穿，简单直接的方法。

轻便

太繁杂的文胸，会给胸部增添负担。

价格

文胸的价格，受材质、品牌等因素的影响，孕妈妈不要被价格所左右，真正衡量文胸好坏的是以上和品质有关的条件，而价格只能算是附加条件，要记住适合自己胸部的文胸才是最好的。

孕妈妈选择文胸时可考虑按照孕早、中、晚期不同阶段的不同变化而分别选择文胸，或者可直接选择那种能调节松紧大小的文胸，以适应孕期乳房的增长，不过无论怎么选，都应至少准备2-3件，以方便换洗，保持清洁卫生。

Tips

很多孕妈妈希望产后的胸部还能如孕期这样丰满如意，这不是不可以，但需要孕妈妈在这“胸部再次发育”的过程中保护好胸部，不仅要选择合适的文胸，还要注意日常对胸部的护理。

图片源自网络

本文来源：产科医生邹丽颖

信息来源：中国围产医学网

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